Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 89,28g | Prot: 65,90g | Hh: 140,58g.
Aamiainen: Банан, Сыробогатов Сливочное Масло, Шаньга, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Lounas: Кнели Куриные, Grow Food Суп-Пюре из Брокколи со Шпинатом. Päivällinen: Картофельное Пюре, Лечо, Яйцо-Пашот, Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Овсяные Блинчики, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bounty Мороженое, Яблоко, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|