Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 106,73g | Prot: 96,46g | Hh: 123,35g.
Aamiainen: Eclair, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Radieschen, Der Grüne Altenburger Ziegenfrischkäse Natur, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Mischkornbrot, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl. Päivällinen: Pizza Salami, Chiquita Banane, DM Bio Mandelmus Braun, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rehfleisch, Edeka Ziegenkäse Mild. Välipalat/Muut: Kinder Schoko Eier, Zott Monte, Seeberger Mandeln, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|