Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 79,89g | Prot: 93,28g | Hh: 222,26g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Russian Performance Standard Соевый Протеин, Di&Di Медовая Сладость, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Болгарский Перец, Чеснок, Уксус, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Menza Шпинатная Лапша с Древесными Грибами и Шампиньонами. Päivällinen: Yosoy Молоко Овсяное, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Тануки Соевый Соус, Грибной Соус, Вешенки, Тануки Ролл с Огурцом, Тануки Манго Чиа, Тануки Мисо Сиру, Тануки Ясай. Välipalat/Muut: Di&Di Медовая Сладость, Pure Protein Соевый Протеин (Шоколадное Печенье), Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iya.tikhomirova
|