Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 116,16g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Мёд, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Vитамин Чечевица с Овощами и Пряными Травами, Мираторг Окорок Свиной. Päivällinen: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Бургер Кинг Капучино, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _MariaSergeeva_
|