Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 72,98g | Hh: 204,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Бублик с Маком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Щи с Мясом. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком), Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazur27121
|