Päiväkirja - RolandSt, 25 huhti 18

Profiili - RolandSt | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 26 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2018:

633 kcal

Rasva: 16,21g | Prot: 28,53g | Hh: 91,38g. Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Spéculoos Wanter. Välipalat/Muut: Coca-Cola Light*, Kaffee mit Milch. lisää...

2253 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - RolandSt

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - RolandSt, 25 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - RolandSt