Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 105,28g | Hh: 134,33g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Белая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо. Lounas: Морковь, Цукини, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Скумбрия Атлантическая, Мистраль Киноа . Päivällinen: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Ашан Курага Экстра, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|