Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 66,15g | Hh: 198,79g.
Aamiainen: Gea Масло Тыквенное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Банан, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Му-У Молоко 1,5%. Lounas: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Индейка Тушеная с Овощами, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Редис, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|