Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 105,64g | Prot: 93,70g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen, Gurke (Geschält), REWE Avocado, REWE Birne Abate Fetel, Chiquita Banane, Gemischter Salat. Lounas: Knorr Braten Soße Extra, Kartoffelbrei, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Pflanzenöl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Mühlenhof Wiener Würstchen. Päivällinen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Schmitz Gekochter Schinken, Mayonnaise, Harzer Harzer Roller, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|