Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 85,62g | Hh: 166,34g.
Aamiainen: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Gut & Günstig Nørvind Ungesalzen, Pure Fruit Smoothie Erdbeere Banane, Hartgekochtes Ei, Ja! American Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp. Päivällinen: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Thomy Sandwich Creme, Coraya Surimi Sticks. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo, Dickmann's Schokokuss, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|