Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 21,93g | Prot: 75,70g | Hh: 11,14g.
Lounas: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Mayo, Bacon. Päivällinen: FAGE USA greek yogurt plain total 2%, Quest Salted Caramel Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 11,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauriSinger
|