|
Auf und ab...im Vergleich zu letztem Donnerstag nur 100g mehr, also quasi gehalten 😂
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 54,45g | Hh: 230,89g.
Lounas: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Maggi Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Rios Kokos Riegel . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|