Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 54,45g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: Ашан Апельсин, Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо. Lounas: Индолина Азу из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Листовой в Горшочке, Roi Thai Кокосовое Масло. Päivällinen: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Racionika Diet Мармелад, Lorenz Чипсы Картофельные Naturals с Чесноком и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|