Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2534 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 191,53g | Hh: 307,70g.
Aamiainen: Белый Рис, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Помидоры, Белый Рис, Тилапия. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|