Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 20,94g | Prot: 57,66g | Hh: 15,74g.
Lounas: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Sadia Salaminho, Prieto Lombo Canadense Defumado, Scala Mussarela, Vinho Tinto de Mesa. Välipalat/Muut: Matte Leão Chá Matte Natural, New Millen Colágeno Hidrolisado. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|