Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 68,54g | Hh: 37,52g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Café. Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Sopa de Legumes, Sopa de Repolho, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|