Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 13,51g | Prot: 36,44g | Hh: 108,82g.
Aamiainen: Carne de Vaca Assada, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Açúcar. Lounas: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. lisää...
|
Painonpudotus 6,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|