Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 89,24g | Hh: 117,97g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Банан. Lounas: Додо Пицца Пицца Утка Терияки, Rich Апельсиновый Сок . Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Монетка Сыр Гауда , Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Коньяк, Монетка Сыр Гауда , Яблоко Семеринка, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|