Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 99,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 75,67g | Hh: 113,52g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Fajita with Chicken and Vegetables. Välipalat/Muut: Athenos Roasted Garlic Hummus, Private Selection Wheat Entertainment Crackers, Peloponnese Kalamata Olives, Sun Date California Medjool Dates. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|