Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 79,91g | Hh: 97,90g.
Aamiainen: Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lounas: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Индолина Сосиски. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Индолина Азу из Мяса Индеек. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Частная Пасека Мед Цветочный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|