Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 103,10g | Hh: 176,29g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Бублик с Маком, Viola Сыр Плавленый, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Царские Припасы Квас Живой, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Подлива, Глобус Овощи Гриль, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazur27121
|