Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 53,66g | Hh: 15,24g.
Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Vinho Tinto de Mesa, Scala Mussarela, Sadia Salaminho. Välipalat/Muut: New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|