Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 98,00g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: Инмарко Хворост Медовый, Медовик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Рот Фронт Батончики, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Суп Грибной. Päivällinen: Mentos Жвачка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Välipalat/Muut: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|