Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 78,65g | Hh: 80,28g.
Aamiainen: Perdigão Mortadela, Soya Maionese, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Café. Lounas: Batata Doce Frita, Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Prieto Lombo Canadense Defumado, Prieto Lombo Canadense Defumado. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural, New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|