Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 107,21g | Hh: 17,19g.
Lounas: Baked or Broiled Salmon, Fage Total 0% Greek Yogurt. Päivällinen: Philadelphia Original Cream Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauriSinger
|