Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 100,13g | Hh: 180,07g.
Aamiainen: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Сухие Семена Чиа, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Lounas: Пшеничный Хлеб, Сырники, Сырники Домашние, Акконд Суфаэль, Свекольник. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Акконд Ломтишка, Камбэй Рис с Яйцом, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Груши, Сава Кедровый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|