Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 49,20g | Hh: 83,09g.
Aamiainen: Denmax Легкий Сыр, Северная Долина Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Домашний, Куриный Бульон. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кинза. Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|