|
💯🔥💣
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 100,58g | Hh: 155,55g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Красный Октябрь Маска, Родные Просторы Сочник с Творогом. Lounas: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Язык Говяжий Отварной, Свежее Завтра Сметана 15%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Päivällinen: Магнит Груша Китайская, Свинина Тушеная, Дикси Сербский Сыр Брынза, Белое Мясо Индейки. Välipalat/Muut: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Corny Big Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|