Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 17,79g | Prot: 53,90g | Hh: 24,41g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Café. Lounas: DIA Pescada Branca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Matte Leão Chá Matte Natural, New Millen Colágeno Hidrolisado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|