Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 94,06g | Hh: 198,28g.
Aamiainen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Veganz Protein Shake Choco Peanut, Ja! Naturjoghurt, Kiwi, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Orangen. Lounas: REWE Frischer Salatmix Vegetariano. Päivällinen: Eatclever Indische Spinat Hähnchen Pfanne, Gut & Günstig Indischer Basmati Reis. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelgaBeimer
|