Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 104,58g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: Milram Jung-Milder Benjamin , Quark-Gries-Erdbeeren, Milfina Butter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Protein, Chiquita Banane. Päivällinen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, REWE Ziegenkäse . Välipalat/Muut: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Stachelbeerkuchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|