|
Юхуууу ура😎😎😎😎
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 43,41g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Редис, Розумний Вибір Гречка Отварная, Ripon Poultry Яйцо, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хрустим Сухарики, Город Сыра Сыр Копченый, Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Хлебцы Удальцы Хлебцы, Сильпо Микрогрин Редис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krunovskau
|