Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 101,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 70,58g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Lounas: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Päivällinen: Trader Joe's Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice. Välipalat/Muut: Pineapple, Sun Date California Medjool Dates, Indian Flatbread Naan, Panda Black Licorice. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|