|
Три недели беспорядочного питания, три недели игнорирования соотношений бжу и рск..
Что ж, это именно тот отвес, который я заслужила..
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 86,96g | Prot: 123,42g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Изюм (без Косточек), Растительное Масло, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Кукурузная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Заливной Пирог с Яйцом и Зелёным Луком🦊, Куриный Бульон, Куриные Лапки Вареные. Päivällinen: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Чабан Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
"эффект жирной бабочки" - это пять )
05 touko 18 jäseneltä: mickael123
|
Доброе утро, Наташенька😘
А чего со спичками-то? Я же не кг отвесила😊
05 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
05 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
с зажигалками, прошу заметить 😂 Доброе утро Юлечка🌞 я уже на тренеровку сбегала😊
05 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Доброе утро, Танюш😘🌺
Ты умница!😊 а я с собакой погуляла, зарядку сделала, жарю сырники с изюмом😁
05 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
У меня овсянка, сэр и яичница с беконом🤗 с собакой эт круто👍 а у меня в 5.40 подъем полосатик-усатик выспался😁 и пофиг что легли в 1.00😊
05 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
А я что-то как подсела изначально на сырники с ветчиной по рецепту Наташи/Варлаши, так ничего другого, кроме сырников, на завтраки теперь не хочу)
У меня подъем хоть и на 20 минут позже, но тоже абсолютно без разницы во сколько был отбой😁
05 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Не, такой пост не катит! Надо так: три недели беспорядочного секса, три недели игнорирования использования контрацептивов... Что ж, это именно то, что я заслужила... И фотка спа-курорта на Мальдивах, и бутылка бурбона на краю бассейна, и лазурное море, как фон для стоп с идеальным педикюром :)))))
|
05 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
DP, 🤣
Только мне кажется, что продолжением к беспорядочному сексу с игнором контрацепции будет скорее фотка талончика к гинекологу или дерматовенерологу 😂😂
05 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Ну я не стал описывать прозу жизни :))) Всё таки суббота, утро, красивая девушка заслуживает сказки :)))
|
DP, сказки разные бывают..например, сказки братьев Гримм😁
05 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Так так так... Братья Гримм... Братья Гримм... А чего они там понаписали? Мальчик с пальчиком? :) Семеро одного козлят? :) Кого выберут семь гномов Красную шапочку или Белоснежку? :)
|
🤣🤣🤣
Напомнил мне..как-то давно, решила в выходной посмотреть дома фильм, звонит с работы муж, спрашивает, чем я занимаюсь, отвечаю, что смотрю «Белоснежка и месть гномов»:) долгая пауза, после которой он спрашивает, что это вдруг я решила посмотреть порно😂 ему видите ли послышалось, что я смотрю фильм «Белоснежка имеет гномов»🤣🤣🤣🤣🤣
05 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
|
|
05 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|