Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 67,03g | Hh: 63,22g.
Aamiainen: Ферма Молоко 2,5%, Розумний Вибір Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lounas: Розумний Вибір Гречка Отварная, Класс Голень Куриная Отварная, Сильпо Микрогрин Редис. Päivällinen: Золотой Резерв Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Зеленая Капуста, Galbani Пармезан, Класс Голень Куриная Отварная. Välipalat/Muut: Золотой Резерв Сыр Плавленый, Хлебцы Удальцы Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krunovskau
|