Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2012
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 125,07g | Hh: 186,71g.
Aamiainen: hormel ready to eat Bacon, egg. Lounas: fiber one oats & chocolate, chicken thigh skinless, 2% milk, Healthy choice cajun style chicken shrimp. Päivällinen: lean cuisine chicken spring roll, mashed potato, Del Monte green beans no salt. Välipalat/Muut: 2% milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|