Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 166,18g | Prot: 177,01g | Hh: 33,82g.
Aamiainen: Leve Crock Farinha de Linhaça Dourada, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Imbiara Farinha de Maracujá, Copra Farinha de Coco Live, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Tucumã, Azeite de Oliva, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Coalho, Ovo, Café. Lounas: Repolho, Tomates, Frimesa Toucinho em Cubo, Bisteca Bovina. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeorgitogomes
|