Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3189 kcal
|
Rasva: 97,32g | Prot: 252,88g | Hh: 322,33g.
Aamiainen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареное Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Тунец. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виноград Европейских Сортов. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|