|
Объемы стали меньше. Думаю это связано с интенсивными тренировками. 🤔
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 62,49g | Hh: 155,92g.
Aamiainen: Батон, Киприно Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Суп с куриной грудкой. Päivällinen: Ратимир Пельмени Русские. Välipalat/Muut: Легкий салат, Фуджи Яблоко , Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Арнаут Соломка Соленая. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|