Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 101,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 94,00g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Päivällinen: Trader Joe's Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice. Välipalat/Muut: Sun Date California Medjool Dates, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|