Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 190,54g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Jds Totopos De Maiz, Cacique Ranchero Queso Fresco, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lounas: Popeyes Chicken & Biscuits Naked Tenders. Päivällinen: Premier Nutrition Dark Chocolate Almond Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Mission Tostadas Horneadas, Jds Totopos De Maiz, Great Catch Tilapia Fillets. Välipalat/Muut: Diablitos. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmanuelmanny
|