Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 42,45g | Hh: 223,27g.
Aamiainen: Магнит Банан. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Метрополис Пирожное Бисквитно-Миндальное. Välipalat/Muut: Фруктоза, Клубника, Унаби, Сахар, Клубника. lisää...
|
|
2871 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|