Não sei o que anda acontecendo, por mais que me esforce, não consigo emagrecer... desanimei da vida...
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 32,89g | Hh: 137,03g.
Aamiainen: Pistaches, Leven Barra de Cereais Petit Gateau. Lounas: Aipim (Cozido), Alface, Sopa de Legumes. Päivällinen: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Taeq Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Tomates, Alface, DIA Cream Cheese, Sadia Patê de Peito de Peru, Pullman Rap10 Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|