Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 39,32g | Hh: 66,68g.
Aamiainen: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado. Lounas: Friboi Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Calabresa. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|