Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 71,40g | Hh: 128,18g.
Aamiainen: Сыр Бри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Gea Масло Тыквенное, Батон, Русский продукт Геркулес Традиционный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мёд. Lounas: Dopdrops Лён Кокос , Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пиканта Перчик Запеченный с Овощами. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|