Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 59,65g | Hh: 120,98g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Красное Яблоко, Нескафе Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Банан, Творог 5%. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Грейпфрут, Клубника. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik-lelik
|