Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 86,49g | Hh: 158,54g.
Aamiainen: Кефир 1%, Гречка, Вода с Лимоном. Lounas: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Королевский, Laime Сыр Сметанковый, Кефир 1%, Гречка, Вода с Лимоном. Päivällinen: Laime Сыр Сметанковый, Магнит Сыр Королевский, Кефир 1%, Гречка. Välipalat/Muut: Fish House Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 23,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martyshov83
|