|
Ураааа новая цыфра
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 53,39g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Premialle Фета, Редис, Розумний Вибір Гречка Отварная. Lounas: Укрекохліб Гречаний Зерновий, Мясная Лавка Колбаса Вареная Вершкова, Розумний Вибір Гречка Отварная. Päivällinen: Редис, Оливковое Масло, Зеленая Капуста, Золотой Резерв Сыр Плавленый, Класс Голень Куриная Отварная. Välipalat/Muut: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krunovskau
|