Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 58,52g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Ripon Poultry Яйцо, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lounas: Золотой Резерв Плавленый Сыр, Редис, Ячневая Каша. Päivällinen: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Класс Голень Куриная Отварная, Золотой Резерв Плавленый Сыр. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, 10 Хлібозавод Хліб «Зерновий», 10 Хлібозавод Хліб «Зерновий». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krunovskau
|