Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 61,64g | Hh: 143,37g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Банан Мини, Лента Виноград Ред Глоб, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Лайм, Петрушка, Кинза, Шпинат, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Унаби, Лента Курага без Косточки. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|